Левитас о партизанском маркетинге (alex_levitas) wrote,
Левитас о партизанском маркетинге
alex_levitas

Как мощно мотивировать себя. Секрет №6

Знаете, почему мытьё грязной жирной посуды может быть более мотивирующим, чем написание коммерческого предложения? Вымыв посуду, результат Вы увидите немедленно.

Есть один баг в работе мозга, который зачастую мешает нам энергично взяться за работу. Чем дальше во времени отстоит любое событие, тем ниже для нас его значимость.

С одной стороны, это не позволяет детским обидам портить нам жизнь в зрелом возрасте. А с другой — этот же механизм роняет ниже плинтуса нашу мотивацию, если сделать что-то надо сейчас, а результат (пусть даже очень важный для нас) мы увидим только в отдалённом будущем.

Именно поэтому так тяжело худеть, когда отказаться от тортика и провести час на беговой дорожке надо прямо сейчас, а стройная талия появится дай бог к Новому году.

Именно поэтому тяжело бросить курить человеку, который умом понимает, что если этого не сделать, в старости можно мучительно умереть, выхаркивая лёгкие — но эта угроза не пугает, потому что она отдалена во времени.

И именно поэтому мы с Вами иной раз можем месяцами откладывать какое-то дело, которое вроде и сделать надо, но не хочется, потому что немедленного результата оно не даёт.

Как с этим бороться? Можно, конечно, включить «внутреннего сержанта» и тупо заставить себя сесть и сделать все дела из списка. Но не у всех развит этот навык.

Однако есть довольно простой способ обмануть себя, добавив к требуемому действию некий немедленный результат. Что-то приятное, что Вас порадует. И лучше, если это происходит сразу после завершения работы.

Вы можете разрешить себе съесть что-то вкусное, потискать котика или поиграть в игру. Можете с полминуты громко хвалить себя, хлопая в ладоши — нечто подобное советовал ещё Симон Соловейчик. Можете выдать сами себе монету из кошелька. Или можете придумать что-то своё.

И тогда Ваш мозг «включит» мотивацию к работе, чтобы получить этот маленький, но немедленный результат.

А как Вы можете использовать этот фокус в своей работе?

#левитас #левитасобэффективности #надоблаками #тренингнадоблаками #мотивация #цель #успех #эффективность #саморазвитие

P.S. Понравилось? Ставьте ❤ Сохраняйте в закладки. И делитесь с друзьями.
Tags: #левитас, #левитасобэффективности, #мотивация, #надоблаками, #саморазвитиеP, #тренингнадоблаками, #успех, #цель, #эффективность
Subscribe

Buy for 10 000 tokens
Эта книга стала бесстселлером года на «Озоне». Завоевала «Книжную премию Рунета» и титул «Самая полезная книга года по маркетингу». Не раз возглавляла рейтинги лучших бизнес-книг. На этой книге выросли два поколения маркетологов — уже 13 лет она помогает десяткам тысяч предпринимателей в России и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments