April 20th, 2013

Бизнес-тренер Александр Левитас

Из интервью: «– Есть у вас какие-то приемы поддержания работоспособности?»

 
– Есть у вас какие-то приемы поддержания работоспособности?

– У меня есть приемы, которые остались еще со времен спортивной карьеры. Есть великолепная книга Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности», которая рассказывает, как это возможно. Если объяснить вкратце, я стараюсь чередовать периоды расслабления и напряжения: какой-то период времени работаю активно, а потом устраиваю себе длительные периоды разгрузки. Это опять же идет из спорта. Тренирующийся спортсмен живет не по недельному графику, как обычный рабочий, его график полугодовой: есть этап набора формы, этап работы на износ (соревновательный) и этап приведения себя в человеческий вид (реабилитационный), а дальше все сначала. И если я неделю-две ношусь «по глобусу», то потом расслабляюсь. Например, 3 апреля у меня было 4 самолета за день. Завтрак в Донецке, чашечка кофе в Киеве, мастер-класс и ужин в Праге, чашечка кофе в Москве, и 9 утра я уже прилетел в Питер, а в 10 был на сцене. Конечно, после такого надо не просто отдыхать, а прямо-таки отлеживаться.

Еще я постоянно поддерживаю себя пищевыми добавками: это мультивитамины, рыбий жир и какое-либо растительное стимулирующее средство-адаптоген (сегодня это настойка лимонника, раньше пил родиолу и женьшень). Такой комплекс укрепляет иммунную систему, повышает работоспособность.

P.S. Приглашаю Вас на свой VIP-семинар «Взрывной рост прибыли», который проходит только раз в году. Если Вы хотите удвоить чистую прибыль своего бизнеса за 90 дней или меньше, жмите сюда и читайте описание семинара.

P.P.S. Взгляните на расписание моих ближайших семинаров

    
promo alex_levitas сентябрь 30, 17:14 2
Buy for 10 000 tokens
Хотите поднять продажи на десятки процентов за неделю-две? Без затрат? Без диплома MBA по маркетингу? Верится с трудом, однако это вполне реально! Именно для Вас я выпустил новую книгу «Деньги на бочку! 120 быстрых способов поднять Вашу прибыль». В этой книге я собрал «скорострельное оружие»…