«Эк ты круто её отбрил, когда она на тебя наезжала!» - восхитились потом хозяева. Я удивился: «А разве она на меня наезжала?»
Ребята напомнили канву разговора и перечислили те реплики девушки, которые явно нужны были для того, чтобы меня разозлить или обидеть. Я только пожал плечами - ни один из этих моментов не зацепил меня эмоционально. «Меня так не проймешь, — пояснил Хват, — чересчур я высокий» © Шекли, «Призрак V»
А вот сегодня я задумался, почему все попытки меня подколоть закончились у девушки ничем - даже «пшика» не вышло, не говоря уже о взрыве. И понял, что же я такое делаю уже на автопилоте, не задумываясь. Понял - и решил поделиться с Вами.
«Помню, останавливался у нас проездом Док Холлидей – ну, знаете, тот, который умер от чахотки, – картишками дергал в заведении у мамаши Шварцкопф. И вздумалось ему задеть Енота. А Енот всегда носил два револьвера: один нормальный кольт «эс-эй-эй», а другой – «байнтлай» с длиннющим стволом и приставной кобурой. Лупил из него всякую живность как из винчестера. И, в общем, то ли Холлидею не понравился Енот, то ли понравился его револьвер, но он возьми и ляпни: обычно самую длинную пушку выбирает тот, у кого своя коротенькая»
Такая вот сцена разворачивается в повести Олега Дивова про Дикий Запад «Енот допрыгался». Дальше, как Вы понимаете, по законам жанра вестерна должна начаться перестрелка с последующим выносом трупов.
«Мы все притихли, ну, думаем, началось. А Енот вместо того, чтобы вызвать Дока на улицу, просто скромно улыбнулся, расстегнул штаны и – показал. О да, там было на что посмотреть! Холлидей как глянул, прямо окаменел. Потом встал, сказал: «Приношу извинения, сэр» и церемонно протянул Еноту руку. И Енот, по-прежнему с расстегнутыми штанами, руку его пожал»
Часто ли критика злит Вас, выводит из себя, заставляет совершать необдуманные поступки, о которых Вы потом жалеете? Или, наоборот, парализует Вас, лишает сил и заставляет отказаться от своих планов?
Есть несложный способ многократно снизить чувствительность к критике и воспринимать её спокойно или даже с юмором.
Способ состоит из двух частей, но суть у них одна: здравая оценка реальности.
Вам надо выделить то, что Вы умеете делать. То, что у Вас получается по-настоящему хорошо. Проговорить это для себя, признать это. И затем подобрать доказательства, убедительные для других.
И надо выделить то, что Вы делать не умеете, что у Вас получается плохо. И тоже проговорить это для себя и признать это - что бывает сложнее, чем признать свои сильные стороны.
А дальше в случае критики в Ваш адрес надо спросить себя: это критика моих слабых или сильных сторон?
1) Если сильных - в ответ можно напомнить себе, что критика не соответствует истине, так что переживать тут вообще не из-за чего. Если же ситуация требует ответа, можно просто озвучить собеседнику доказательства Вашей сильной позиции.
Например, если кто-то говорит мне: «Левитас, что за фигня, не могут работать твои методы маркетинга!» - меня это не задевает эмоционально, потому что мой ответ прост: «Они уже принесли моим клиентам и ученикам сотни миллионов рублей, я могу привести кучу кейсов (и кучу уже привёл в книгах), причём Вы без труда можете связаться с этими людьми и проверить мои слова».
- Почему я так уверен в себе? Потому что моя уверенность основана на фактах
Понятно, что у Вас и сильные стороны, и аргументы-доказательства могут быть совсем другими.
2) Если же критикуют Ваши слабые стороны - просто признайте справедливость критики. Вам ведь несложно признать: «Да, у меня зелёные глаза», верно? Попробуйте так же спокойно признать другой столь же очевидный и неоспоримый факт: «Да, я не умею готовить» или «Да, у меня лишний вес».
- Тем самым Вы устраняете тему для дальнейшей критики: если Вы уже признали, что не умеете готовить вообще ничего, кроме яиц вкрутую, то и обсуждать дальше нечего
Например, на одного из моих учителей, американского эксперта и писателя, часто нападали за то, что он был человеком необразованным и малограмотным. «Да, я действительно простой необразованный торговец и пишу с ошибками», - отвечал он - «Я не могу правильно написать слово "Бентли". Но зато у меня "Бентли" есть - а у Вас?» На этом месте критик обычно замолкал.
Попробуйте использовать для себя этот подход - и посмотрите, насколько меньше станет беспокоить Вас критика.
А какие способы противостоять критике используете Вы?
|
Journal information